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Voici comment préparer, de
la manière la plus simple possible, l’alimentation intelligente. Versez 250 ml
d’eau dans un verre, ajoutez 4 mesurettes de poudre alimentation intelligente en
pluie et remuez, c’est prêt, sans shaker ni grumeaux. Pour les saveurs salées,
l’eau doit être chaude et non bouillante.
N’utilisez donc jamais de
shaker pour les saveurs salées car la vapeur d’eau peut faire augmenter la
pression et faire sauter le couvercle. Vous apprécierez la très bonne solubilité
du produit, qui est due au processus technologique utilisé pour la
fabrication.
On nous demande souvent
combien on prend de repas par jour pour perdre
tant et tant de poids. Il est évidemment difficile, voir impossible, de
répondre à une telle question qui dépend de la motivation des personnes, de leur
métabolisme, de leur rigueur, de leur alimentation par ailleurs et surtout de
leur poids de départ.
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Néanmoins, on peut donner à titre indicatif les éléments suivants :
Un régime peut commencer par une prise de deux repas par jour, pendant
une période de 4 à 5 semaines, pour ceux qui veulent perdre beaucoup de poids. Pas
plus longtemps, car l’organisme n’aime pas des variations de poids trop brutal.
Pour l’entretien, pour continuer à perdre progressivement du poids voir se
stabiliser, et pour toute autre personne, il est conseillé de prendre 1
substitut de repas par jour. L’alimentation intelligente est conçue pour pouvoir
être consommée tous les jours pendant la durée du régime pour ce qui le souhaite
et constitue un repas idéal pour le corps. Mais il peut aussi être consommé en
entretient de manière plus ponctuel comme par exemple après tout excès, fête
ou restaurant, ou 1 à 2 fois par semaine, pour rééquilibrer les éventuels
déséquilibre de l’adipocyte.
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A la question: quand prendre
l’alimentation intelligente au cours de la journée? La réponse est, là, enrevanche, parfaitement connue. Tout repas
peut être remplacé par un substitut de repas alimentation intelligente, le petit
déjeuner, le déjeuner ou le dîner. En effet au petit déjeuner, l’avantage
incontestable de l’alimentation intelligente est de réveiller le corps de
manière idéal et de tenir jusqu’au déjeuner plus facilement. Le petit déjeuner
est trop souvent négligé c'est-à-dire sauté ou trop légé, alors que les
nutritionnistes s’accordent à dire qu’il constitu un apport fondamental de la
journée. Le déjeuner quand a lui se prête bien à l’alimentation intelligente par
son côté pratique. Le déjeuner est le repas pris le plus souvent en dehors du
domicile, au travail, et ne demande donc pas les mêmes contraintes de
convivialité que le dîner. L’alimentation intelligente si prête parfaitement,
car elle est facile à préparer et à consommer. Le dîner est un repas qui
présente 2 particularités importantes. Il est souvent partagé et il est le
dernier repas avant le long jeûne nocturne. Hors, la nuit nécessite un apport
contradictoire, suffisant pour tenir jusqu’au lendemain, mais facilement digéré
pour bien dormir.
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L’alimentation intelligente répond à ces contraintes puisqu’elle est
assimilée rapidement par le système digestif tout en apportant l’ensemble des
nutriments nécessaire à l’organisme. Enfin, le dîner peut être agrémenté des
recettes alimentation intelligente pour plus de convivialité et de variété. Ces
recettes sont détaillées sur notre site" minceur et forme" alimentation intelligente et sont
particulièrement rapide à réaliser pour un résultat
surprenant.
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